Khuyến mãi! Nhận ngay bí quyết luyện tập khoa học từ chuyên gia.

Bánh Tacos Cá

Nếu bạn bận rộn, mệt mỏi hoặc nếu bạn không muốn nấu ăn nhưng lại thèm một bữa tối ngon lành do chính tay bạn nấu, thì món bánh tacos nhân cá dễ làm trong 5 phút này là lý tưởng cho bạn. Chúng tươi ngon, dễ làm. để thực hiện và sẵn sàng ngay lập tức!

Không cần nấu ăn hoặc nướng và nếu bạn có tất cả các nguyên liệu trong tủ đựng thức ăn của mình, tất cả những gì bạn cần làm là trộn mọi thứ lại với nhau và để hương vị tự nhiên phát huy tác dụng kỳ diệu! Nếu bạn là người ăn chay trường hoặc không ăn thức ăn có gluten, hãy sử dụng bánh ngô và thay thế cá ngừ bằng đậu nấu chín Nếu bạn đang cố gắng cắt giảm lượng calo, bạn có thể bỏ qua quả bơ hoặc hạt điều.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Công Thức Bánh Tacos Cá Dễ Dàng Trong 5 Phút

Thời gian chuẩn bị: 5 phút  |  Thời gian nấu: 0 phút  |  Phần ăn: 2

Thành phần

+ 1 lon cá ngừ ngâm dầu ô liu, để ráo và đánh vảy

+ 1/4 cốc hạt ngô

+ 1/4 quả dưa chuột

+ 1/2 quả cà chua vừa

+ 1/4 củ hành tím

+ 1/2 quả bơ

+ 1/4 quả ớt chuông đỏ

+ 2 thìa hạt điều

+ 2 thìa hành ngò tươi , xắt nhỏ

+ 1/2 muỗng canh lá oregano khô

+ 1 muỗng canh dầu ô liu

+ 1 muỗng canh nước cốt chanh

+ muối biển và tiêu đen mới xay, vừa ăn

+ 4 bánh ngô

Hướng dẫn cách làm:

Thái nhỏ dưa chuột, cà chua, hành tây, bơ, ớt chuông và hạt điều rồi cho vào bát vừa, trộn cá ngừ, ngô và ngò, rưới dầu ô liu và nước cốt chanh lên trên, nêm lá oregano, muối và tiêu cho vừa miệng. Trải vỏ bánh. Cho hỗn hợp cá ngừ vào vỏ bánh taco gấp lại, dọn ra và thưởng thức!