BLOG

Ngọc Quyên chia sẻ bí kíp giảm 2kg/ tuần khiến nhiều người bất ngờ

Chỉ cần uống nước đun vỏ chanh và gừng trong 5 ngày trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả. Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống “thần kỳ” từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. […]

Cho đỉa hút máu để giảm cân ?

Alex Bogatyriova 48 tuổi ở Anh giảm gần 60 kg và cải thiện chuyện chăn gối của mình nhờ cho đỉa tự do hút máu. Theo News, Alex cao 1,63 m, nặng 127 kg, có chỉ số BMI gấp 3 lần một phụ nữ trung bình. Năm 2011, Alex tham dự một nghiên cứu về […]

7 thói quen buổi sáng sẽ giúp giảm 10 kg trong một tháng

Béo phì làm mất tính thẩm mỹ và gây nhiều bệnh tật như huyết áp, tim mạch… Boldsky đưa ra những thói quen lành mạnh vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tắm nước lạnh: Tắm nước lạnh vào buổi sáng làm giảm nhiệt độ cơ thể khiến cơ thể phải sử dụng […]

11 thỏi son được phái đẹp ưa chuộng nhất hiện nay

Đây chính là những thỏi son mà tín đồ “cuồng son” không thể nào bỏ qua! Con gái thì ai mà không thích làm đẹp. Chẳng có gì hấp dẫn các tín đồ làm đẹp hơn một thỏi son cả. Con gái có thể không thích make up, nhưng son thì nhất định phải có. […]

Mẹo lấy cao răng sạch bóng như đi nha sĩ

Không cần đến gặp nha sĩ, bạn vẫn có thể loại bỏ hoàn toàn cao răng chỉ với những nguyên liệu cực rẻ tiền và dễ kiếm dưới đây. Cao răng được hình thành do lượng thức ăn dư thừa còn đọng lại trên răng, do sử dụng nhiều cà phê hay thuốc lá và […]

5 động tác giúp bạn “đánh tan” mỡ bụng nhanh chóng

Mỡ bụng dưới là nơi khó giảm nhất trên toàn cơ thể, vì đây là khu vực tập trung nhiều mô mỡ cứng. Đó là nỗi “ám ảnh” của những nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều. Dưới đây là những bài tập hiệu quả giúp bạn có bụng dưới phẳng lì: 1. […]

Bữa sáng ăn gì cho ngực lép muốn tăng size nhanh chóng?

Vòng 1 quá “khiêm tốn” khiến việc mặc đồ trở nên “khó khăn” hơn, làm chị em giảm đi sự quyến rũ. Hãy áp dụng này thực đơn này cho bữa sáng, bạn sẽ phải giật mình nhìn lại vòng 1 sau vài tuần. Vòng 1 của chúng ta có phát triển hay không quyết […]

Áp dụng 4 nguyên tắc ăn uống sau đây bạn sẽ giảm cân nhanh chóng

Để giảm cân có rất nhiều phương pháp nhưng điều quan trọng nhất không thể không nhắc đến chính là chế độ ăn uống. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả đừng bỏ qua những phương pháp ăn uống sau đây nhé! 1. Ăn thực phẩm được chứa đựng trong các vật dụng màu đỏ […]

Đồ uống ngọt , giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả

Giảm cân luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm và bạn hãy thử nước uống sau nếu đang tìm kiếm cách thức giảm cân an toàn nhé. Cho một muỗng canh hỗn hợp này vào tách cà phê mỗi sáng, cân nặng cứ thể giảm vèo vèo 3 công thức giảm […]

Uống nước này mỗi tối sẽ giúp bạn tiêu diệt mỡ bụng nhanh chóng

Dù bạn có ăn kiêng, tập luyện vất vả thế nào đi nữa cũng không thể tiêu diệt mỡ bụng nhanh chóng bằng việc uống thứ nước dưới đây mỗi tối. Phái đẹp chúng ta đặc biệt là dân văn phòng ngồi 8 – 10 tiếng ở văn phòng khiến bụng chảy xệ thành mấy ngấn, diện […]