BLOG

Tác dụng của mật ong khi làm đẹp da mặt

Tác dụng của mật ong khi làm đẹp da mặt là vô cùng hữu ích,không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe với rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, không chỉ là một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả, mật ong còn phát huy tác dụng trong việc […]

Cách Giảm Mỡ Bùng Bằng Gừng Hiệu Quả

Không cần phải tốn tiền đi spa hút mỡ hay vào các phòng tập giảm cân, chỉ với 1 củ gừng ai cũng có thể sở hữu vòng eo thon nhỏ hút hồn nhờ các công thức dưới đây. Gừng nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm có khả năng đốt chất […]

3 cách biến khoai lang thành ‘thần dược’ giảm cân

1. Thay thế bữa ăn sáng Chọn khoai lang để bắt đầu ngày mới có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp 4 lần. Tuy nhiên, để đảm bảo đủ sức khỏe cho ngày mới, bạn nên ăn kèm khoai với sữa nguyên kem hay sữa chua hoặc chút rau xanh vào bữa sáng nhé. […]

Giải cứu làn da cháy nắng bằng chanh và dưa chuột

Da cháy nắng là một hiện tượng thường gặp nhưng cũng rất nguy hiểm cho da. Với công thức đơn giản bằng chanh và dưa chuột, bạn có thể xử lý hiện tượng này một cách nhanh chóng. Cháy nắng là hiện tượng khá phổ biến vào mùa hè, nhất là khi bạn đi du […]

Giảm 8kg trong 1 tháng dễ dàng với đậu đỏ

Đậu đỏ ngoài công dụng làm đẹp còn là nguồn nguyên liệu giúp tăng cường sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả. Là nguồn dinh dưỡng cực kỳ đầy đủ đường, đạm và chất xơ… đậu đỏ còn là loại thực phẩm bổ máu. Thành phần chính của đậu đỏ giàu vitamin B, tinh […]

Những bài tập đơn giản để loại bỏ mỡ thừa sau lưng

Những bài tập đơn giản để loại bỏ mỡ thừa sau lưng nếu bạn áp dụng đúng cách sẽ vô cùng hiệu quả. Sau đây chúng ta cùng đi tìm hiều xem 4 bài tập đơn giản đó là những gì nhé 4 bài tập đơn giản giúp bạn có vùng lưng hết mỡ thừa […]

Bữa Trưa Ăn Gì Để Giảm Cân?

Bữa Trưa Ăn Gì Để Giảm Cân?

  • Comment : 0

Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo… vào bữa trưa. Calo Theo Pop Sugar, bạn không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa nếu muốn giảm cân, đặc biệt […]

Nữ Nhân Viên Truyền Thông Giảm Cân Không Ăn Kiêng

Chị Loan dành mỗi ngày 2-3 giờ tập yoga, pilates, gym, đánh bóng squash, ăn nhiều bưởi, uống nước chanh để giảm 10 kg trong gần 2 năm. Từ nhỏ chị Đoàn Loan đã có sở thích ăn cơm trắng cùng tóp mỡ, mê tinh bột và đồ ăn ngọt như bánh plan, kem cộng […]

Lợi Ích Không Ngờ Của Vỏ Chuối

Lợi Ích Không Ngờ Của Vỏ Chuối

  • Comment : 0

Bên cạnh phần ruột, vỏ chuối cũng hỗ trợ giảm cân, cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn thích chuối, đây sẽ là tin vui cho bạn. Ngoài phần ruột, vỏ chuối cũng có thể ăn được và còn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Theo AOL, vỏ […]

Những Nguyên Tắc Cần Nhớ Để Giảm Cân Thành Công

Mệt mỏi khi vận động, thèm ăn trở lại… là những rào cản khiến chiến dịch giảm cân của bạn thất bại khi mới thực hiện được một nửa. Bạn có thể ghi nhớ những điều đơn giản và dễ thực hiện dưới đây để vượt qua được những cám dỗ khi giảm cân. Xác […]