Thực Đơn Giảm Cân Eat Clean Cá Nhân Hóa 28 Ngày

“Thực đơn giảm cân Eat clean cá nhân hóa 28 ngày”. 

Thực đơn được thiết kế với tỉ lệ cân bằng hoàn hảo 40% tinh bột/ 30% chất đạm/ 30% chất béo – so vỡi những phương pháp giảm cân khác với tỉ lệ quá ít tinh bột, hay quá nhiều chất béo khiến cơ thể dễ bị tăng cân trở lại do cơ thể luôn có nhu cầu đầy đủ cho cả tinh bột, chất đạm, chất béo.

Sau khi trang bị những kiến thức cô đọng từ 5 cuốn ebook của BKGCHH bạn đã có những kiến thức bằng một chuyên gia dinh dưỡng và có thể tự điều chỉnh chế độ ăn uống của bản thân cũng như gia đình để lấy lại vóc dáng khỏe đẹp. Tuy nhiên để việc này dễ dàng và tốt đẹp nhất chúng tôi sẽ thiết kế cho bạn “Thực đơn giảm cân Eat clean cá nhân hóa 28 ngày”. 

• Thực đơn được thiết kế dựa trên số đo cơ thể của chính bạn và nhằm để đạt mục tiêu giảm cân mà bạn mong muốn
• Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể với tỉ lệ cân bằng được khoa học khuyến cáo là 40% tinh bột/ 30% protein/ 30% chất béo (Khác với những phương pháp giảm cân khác như Low carb (ăn rất ít tinh bột), Keto (ăn rất nhiều chất béo)….
• Thực đơn thiết kế đẹp mắt hơn 200+ công thức món ăn kèm hướng dẫn chi tiết với chi phí tiết kiệm và dễ thực hiện với thời gian nấu chỉ tối đa trong vòng 30 phút
• Những câu nói cổ động tăng cường động lực và khuyến khích bạn hướng đến mục tiêu mỗi ngày.

Thực đơn mẫu 2000kcal ngày 3

Thực đơn mẫu 1200kcal ngày 26