Khuyến mãi! Nhận ngay bí quyết luyện tập khoa học từ chuyên gia.

Sinh Tố Tăng Cường Miễn Dịch Gừng & Lựu

Sinh tố Gừng & Lựu Tăng cường Miễn dịch này là một công thức bữa sáng đẹp và lành mạnh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt là trong mùa cúm. Nó chứa đầy chất chống oxy hóa, men vi sinh và tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để duy trì sức khỏe và tránh bị hắt hơi sổ mũi.

Lựu là một trong những loại siêu trái cây dễ nhận biết nhất và là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt như polyphenolic flavonoid và anthocyanidins giúp chống lại các gốc tự do. Dâu tây và cam chứa nhiều Vitamin C và giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách tăng sản xuất các tế bào bạch cầu Và gừng giúp giảm viêm, do đó có thể giúp giảm đau họng và các bệnh viêm nhiễm khác.

Công thức thực hiện:

Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian nấu: 0 phút Số suất ăn: 2

Thành phần:

+ 1 muỗng canh hạt hướng dương

+ 1 quả cam

+ 1/2 quả chuối

+ 1 muỗng canh bơ hạt tùy chọn

+ 1/2 chén dâu tây

+ 1 quả lựu

+ 1/2 chén sữa nấm kefir tự làm

+ 1 muỗng canh gừng tươi, băm nhỏ

+ 1/4 muỗng cà phê quế xay

Hướng dẫn:

Trước tiên, xay cam, chuối, bơ hạt và hạt hướng dương. Đổ vào 2 ly, đầy khoảng 1/2. Sau đó, thêm dâu tây, lựu, sữa chua, gừng và quế vào cốc máy xay sinh tố của bạn. Xay nhuyễn rồi đổ vào các ly ở trên hỗn hợp chuối. Hãy tận hưởng!