Thẻ: dinh dưỡng trong các loại đậu

Đậu và các loại đậu là nguồn cung cấp protein chính cho nhiều người ăn chay và thuần chay. Chúng giàu chất xơ, carbohydrate phức hợp, khoáng chất và vitamin và chúng có thể được kết hợp với ngũ cốc ...