Tag: dinh dưỡng

Cách ăn uống giảm cân hiệu quả nhất nhưng rất đơn giản

Cách ăn uống giảm cân hiệu quả bị nhiều người lầm tưởng là phải nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người ăn kiêng vẫn phải có thực đơn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng để vẫn có thể đáp ứng tốt […]