Tag: giảm cân

Cách ăn uống giảm cân hiệu quả nhất nhưng rất đơn giản

Cách ăn uống giảm cân hiệu quả bị nhiều người lầm tưởng là phải nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người ăn kiêng vẫn phải có thực đơn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng để vẫn có thể đáp ứng tốt […]

7 loại thực phẩm hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo ,giảm cân hiệu quả

Không phải thực phẩm nào ăn vào cũng khiến bạn tăng cân đâu mà thậm chí có những loại còn hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo, giúp quá trình giảm cân thêm phần hiệu quả. Hầu hết ai cũng đều nghĩ rằng muốn giảm cân nhanh thì chỉ cần ít ăn, thậm chí […]

Chiêu giảm cân sau sinh không cần đến phòng tập cho các mẹ

Thực hiện đúng 5 điều dưới đây sẽ giúp mẹ giảm cân mà vẫn dồi dào sữa. Giảm cân sau sinh chưa bao giờ là vấn đề dễ dàng với bất cứ bà mẹ nào, đặc biệt khi bạn đang cho con bú. Không thế ăn kiêng vì sợ con thiếu chất, không thể đến […]

Uống ly sinh tố này mỗi ngày giúp người lười vận động có vòng eo con kiến

Từ bây giờ, bạn có thể không cần phải gồng mình thực hiện những bài tập gập bụng mệt mỏi nữa nếu làm theo công thức bên dưới. Cách giúp người lười vận động có vòng eo con kiến chỉ với những nguyên liệu cực kỳ dễ mua và rẻ tiền sau. Chuẩn bị: + […]

Giảm cân hiệu quả đến bất ngờ với phương pháp ‘nằm yên một chỗ’

Không cần phải đến các phòng tập gym hay gồng mình lên để tập luyện, những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân khá nhẹ nhàng nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì. Nếu bạn là người quá bận rộn với công việc […]

Cô gái lột xác hoàn toàn vì bị mọi người chê xấu mà lấy được chồng đẹp

Những ngày qua câu chuyện về cô gái lột xác ngoạn mục, giảm 41kg được coi là một kì tích. Với sự nỗ lực và những lời chê bai từ người khác, cô đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng há hốc mồm ngạc nhiên. Cô gái được nhắc đến là Phan Minh Trang […]

Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất ,các nhà khoa học cũng thừa nhận

Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất mà các nhà khoa học cũng thừa nhận Mỡ vùng bụng chủ yếu là mỡ nội tạng. Đó chính là lý do tại sao việc giảm mỡ ở đây lại khó khăn hơn so với các vùng khác của cơ thể. Chất béo không […]

Nữ nhân viên kế toán tại Bắc Ninh gây sốt mạng xã hội vì “lột xác” nóng bỏng

Với quyết tâm không ngừng nghỉ trong 2 năm, “nấm lùn” 8x này đã có sự lột xác sexy tới bất ngờ. Tuy không có chiều cao nổi trội như những bạn gái khác nhưng cô gái tên Lại Trang này vẫn khiến mọi người sôi sục vì quá sexy. Sau khi chia sẻ bức […]

Cô gái quyết tâm giảm 14kg và cái kết hoàn hảo

Câu chuyện của cô gái 21 tuổi giảm 14kg để theo đuổi nghề người mẫu chắc hẳn sẽ giúp nhiều “nàng béo” có thêm động lực trong quá trình giảm cân gian khổ. Có lẽ chỉ những người nào trải qua tình trạng thừa cân mới hiểu để lấy lại được vóc dáng thon gọn […]

Ngọc Quyên chia sẻ bí kíp giảm 2kg/ tuần khiến nhiều người bất ngờ

Chỉ cần uống nước đun vỏ chanh và gừng trong 5 ngày trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả. Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống “thần kỳ” từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. […]