Tag: mỡ bụng

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Bí quyết giảm cân nhanh giúp duy trì một cân nặng hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thừa cân béo phì có thể khiến chúng ta gặp những bệnh nguy hiểm về tim mạch hay bệnh tiểu đường. Vì thế bài viết dưới đây sẽ đưa ra những tư vấn giảm […]

5 động tác giúp bạn “đánh tan” mỡ bụng nhanh chóng

Mỡ bụng dưới là nơi khó giảm nhất trên toàn cơ thể, vì đây là khu vực tập trung nhiều mô mỡ cứng. Đó là nỗi “ám ảnh” của những nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều. Dưới đây là những bài tập hiệu quả giúp bạn có bụng dưới phẳng lì: 1. […]