Tag: thực đơn giảm cân

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Bí quyết giảm cân nhanh giúp duy trì một cân nặng hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thừa cân béo phì có thể khiến chúng ta gặp những bệnh nguy hiểm về tim mạch hay bệnh tiểu đường. Vì thế bài viết dưới đây sẽ đưa ra những tư vấn giảm […]

Thực đơn giúp bạn giảm cân trong 10 ngày

Nên bắt đầu giảm cân như thế nào? Việc giảm cân đòi hỏi chúng ta phải có tính nhẫn nại, kiên trì cao. Không thể chỉ mới vài ngày mà thấy cân nặng không giảm xuống thì lại nản chí. Vì thế hãy quyết tâm với mục tiêu giảm cân đặt ra của mình để […]

2 cách giảm cân mới nhất mà có thể bạn đang tìm kiếm

 Chế độ ăn kiêng chất béo cao Kiểu ăn phù hợp với bạn (và những người từng thực hiện giảm cân nhưng thất bại): Bữa ăn có chất béo nhưng ít đường. Các nghiên cứu cho thấy, mặc dù những người tuân thủ thực đơn này hấp thu được hơn 600 calo mỗi ngày nhưng […]

3 thực đơn giảm cân một cách nhanh chóng trong 7 ngày

Đâu phải cứ ăn nhiều là sẽ béo phì, đôi khi chỉ cần tinh thần bị stress là một trong những kẻ thù của bộ não nhưng nó cũng là kẻ thù của vòng eo nữa đấy. Nên muốn giảm cân, giảm mỡ thì bạn đừng quá lo lắng, quan trọng hóa vấn đề mà […]

Các chị em hãy giảm cân bằng chanh nào

  Mùa hè nóng bức chanh là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời, trái chanh còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe: giảm cân, làm đẹp da, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin C,… Rất nhiều người đã áp dụng cách này, họ hoàn toàn ngạc nhiên vì công […]

Cô gái lột xác hoàn toàn vì bị mọi người chê xấu mà lấy được chồng đẹp

Những ngày qua câu chuyện về cô gái lột xác ngoạn mục, giảm 41kg được coi là một kì tích. Với sự nỗ lực và những lời chê bai từ người khác, cô đã lột xác hoàn toàn khiến ai cũng há hốc mồm ngạc nhiên. Cô gái được nhắc đến là Phan Minh Trang […]

Ngọc Quyên chia sẻ bí kíp giảm 2kg/ tuần khiến nhiều người bất ngờ

Chỉ cần uống nước đun vỏ chanh và gừng trong 5 ngày trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả. Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống “thần kỳ” từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. […]

Eo thon gọn với các cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho mọi trường hợp

1. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn từ thiên nhiên + Đối tượng phù hợp: Phù hợp với nhiều đối tượng bởi cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên rất an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh thì nên cân nhắc trước khi […]