Thẻ: thực đơn hải sản

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng; cùng với chất béo và carbohydrate, protein giúp xây dựng cơ thể của chúng ta. Bạn có thể lấy protein từ các nguồn động vật như thịt, gia cầm, trứng, ...