Tag: Tư vấn giảm cân

Thực đơn giúp bạn giảm cân trong 10 ngày

Nên bắt đầu giảm cân như thế nào? Việc giảm cân đòi hỏi chúng ta phải có tính nhẫn nại, kiên trì cao. Không thể chỉ mới vài ngày mà thấy cân nặng không giảm xuống thì lại nản chí. Vì thế hãy quyết tâm với mục tiêu giảm cân đặt ra của mình để […]

2 cách giảm cân mới nhất mà có thể bạn đang tìm kiếm

 Chế độ ăn kiêng chất béo cao Kiểu ăn phù hợp với bạn (và những người từng thực hiện giảm cân nhưng thất bại): Bữa ăn có chất béo nhưng ít đường. Các nghiên cứu cho thấy, mặc dù những người tuân thủ thực đơn này hấp thu được hơn 600 calo mỗi ngày nhưng […]

3 thực đơn giảm cân một cách nhanh chóng trong 7 ngày

Đâu phải cứ ăn nhiều là sẽ béo phì, đôi khi chỉ cần tinh thần bị stress là một trong những kẻ thù của bộ não nhưng nó cũng là kẻ thù của vòng eo nữa đấy. Nên muốn giảm cân, giảm mỡ thì bạn đừng quá lo lắng, quan trọng hóa vấn đề mà […]

Thực đơn giảm cân nhanh chóng cho cả gia đình

Có ai nghĩ rằng việc giảm cân lại được áp dụng được cho cả gia đình chưa nhỉ?! Bạn có bao giờ thấy băn khoăn, lo lắng vì bản thân muốn ăn uống tuân theo chế độ giảm cân nhưng lại lo ngại sợ ảnh hưởng sức khỏe của gia đình vì bản thân là […]

Câu chuyện giảm béo đầy cảm động từ doanh nhân Vũ Đức Thắng

Là một nghệ trong những nhân chạm khắc gỗ và cũng là một doanh nhân thành công khắp năm châu, Chú Đức Thắng – đặc biệt giữ gìn ngoại hình cũng như sức khỏe của mình. Nhưng trong một tai nạn giao thông, chân  phải của chú đã không thể hoạt động bình thường, gây […]

3 phương giải pháp giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới

Tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm Các nhà khoa học Mỹ đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới béo phì có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đột quỵ, tiểu đường, sỏi thận, gan nhiễm mỡ, ung thư gan…cao gấp 3 lần người bình thường bởi các mô mỡ chèn […]